近视也有并发症：剧烈运动可致视网膜脱落

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    　　近视眼
，在人们看来无非就是变成眼镜族，又或者做准分子激光
，在眼球上“打造”一副眼镜，从此视觉便变得清晰。可实际上，近视眼远不止解决屈光不正这么简单。近视眼，尤其是高度近视时，视网膜常常会变薄，在剧烈运动、搬重物
、受撞击的时候，有可能就会引起视网膜脱离
，甚至导致失明
。因此，近视眼并非戴上眼镜就没事，还需要定期做眼底检查
，及时发现视网膜病变。

　　10%高度近视患者出现视网膜脱离

　　如今

，近视眼患病率持续升高。据中山大学眼科中心的调查显示
，小学近视患病率为30%
，初中学生的50%，而到高中、大学为70-90%的患病率，近视眼已严重危害青少年眼睛健康
，然而近视眼远非视物模糊这么简单，中山大学眼科中心眼底外科主任唐仕波称，随着近视度数的增高，发生视网膜脱离等危险性同样会增高
。

　　从近视的度数来分
，100-300度为低度近视
；300-600度为中度近视；600度以上则为高度近视。唐仕波指出，在临床上，医生发现，在高度近视人群中，有10%的比例会出现视网膜病变。

　　“通常中度以上的近视眼，视网膜就有可能会发生损伤
。”专家认为，对于300度以上的近视患者来说，由于眼轴不断增长
，视网膜不能相应地变长，因而受到牵拉，拉扯造成的裂孔未及时修补
，玻璃体已经液化的水分
，便有机会灌入视网膜
，就像墙纸渗水一样，视网膜便鼓起一部分，进一步恶化就有可能发生视网膜脱离
。

　　眼前“冒烟闪光”小心视网膜脱离

　　绝大多数近视眼是无法治愈的，只能进行屈光矫正。即使是目前广泛开展的准分子激光手术
，也只是在近视眼患者的角膜基质层切削出了一个凹透镜而已，眼球本身的近视眼状态并未得到纠正

。

　　可以说，目前而言，戴上一副眼镜就可解决近视眼屈光不正的问题
。但大多数人不知道的是，近视眼往往也会有并发症，其中最为严重的就是视网膜脱离。

　　唐仕波说
，发生于近视眼的视网膜脱离是其他人群的8-10倍
。在中山大学眼科中心眼底外科，几乎每天都能遇到视网膜脱离的患者，他们常常是出现了眼前黑影飘动
，甚至冒黑烟，伴闪光的时候才来就医
。

　　专家表示
，眼前飘黑影可能就是玻璃体对视网膜牵拉所致，所以在视网膜脱离前一般有前兆：眼前冒黑烟，闪光感。此时应及时到医院检查
，以确定该眼是否发生视网膜脱离
。  　　高度近视患者

　　不宜剧烈运动

　　高度近视者

，其远非戴的眼镜片比其他人度数高，其眼睛本身其实已经非常脆弱
。唐仕波说
，他们的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱
，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时

，如有外力作用就很容易受伤
。所以

，有高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱离

。

　　唐仕波认为
，打篮球
、跳高、踢足球
、赛跑
、跳水
、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等等剧烈运动都不适合高度近视的人群。像跳水运动员、足球运动员
、深水潜水运动员
、拳击运动员都是视网膜脱离的高危人群
。

　　最后，专家还强调，高度近视人群最好每半年定期检查眼底

、视力和验光。看看眼底是不是干净漂亮

，对于高度近视的患者来说相当的重要，因为
，也许视网膜病变正不知不觉发生。

　　-专家支招

　　(1)不要长时间看书。阅读的时候要保持书本距眼睛30厘米

，阅读的时间一般不应超过60分钟

，长时间阅读要中间休息10 分钟左右，在休息期间尽可能地往最远处看或现看绿色植物以缓解眼疲劳
，防止近视的加深
。

　　(2)不要长时间看电视、计算机、游戏机。因为荧光屏发出的射线对眼睛有危害，屏幕上急速变化的画面，闪烁的色彩都在无形中增加眼睛的负担，引起眼睛的视疲劳，所以面对荧光屏的时间不宜过长，画面的亮度、对比度要柔和适宜，周围环境的灯光要适宜
，屏幕上最好加防护罩
。

　　(3)适当口服一些神经营养的药物，如维生素b1、b2、a
、c、d肌苷等，以促进视网膜功能的恢复。（记者 张华 通讯员 卢赟凯）